O PLANTADOR DE ÁRVORES – um homem que inspira vida

A vida fica muito melhor quando encontro pessoas que têm um propósito de incentivar vida saudável no planeta terra. E é com muita satisfação que vou contar como o maravilhoso universo me enviou o Plantador de Árvore.

Eu tive o oportunidade de conhecer a empresa Native no MUBE café, foi uma das proprietárias Teresa Rocha que em 2002 ficou responsável pelo coquetel do lançamento do meu vídeo Domestic Move(MAM) e a mesma teve a brilhante idéia de apresentar a Ana Maria Fragata Chicaro, para apresentar os produtos orgânicos no evento.

O Mube café foi o primeiro lugar que encontrei os sachês do açúcar orgânico Native, desde então, a empresa para mim é referência quando o assunto é orgânico e saúde. Porque quando conheci tinham os seguintes produtos: açúcar, café suco de laranja e cookies. Atualmente, vai do azeite à TAPIOCA. Uma empresa que exala SUSTENTABILIDADE... se você aprecia orgânicos, pode consumir com confiança. Bem, voltamos as árvores! 

Mas o que eu não tinha conhecimento que em 2003, o empresário Hélio da Silva, ao passear pelo bairro da Penha, teve a maravilhosa inspiração em plantar árvores na região. Uma atitude que deveria ser do poder público, afinal, pagamos tantos impostos. Mas ele fez a diferença, colocou as mãos na terra e nas mudas.

Quando a Ana Maria me contou, eu pensei: “O Brasil, precisa de mais homens como o Sr Hélio”. Sinceramente, o mundo todo precisa, certo?

Como eu sou uma Extraterrestre que ama viver aqui no Planeta Terra e valorizo a magia transformadora que se manifesta da DIVINA NATUREZA, encontrar uma pessoa que tem a sensibilidade de embelezar com árvores, merece todo o meu respeito e admiração. 

E ainda se apresenta como O PLANTADOR de ÁRVORES! É de muita originalidade e altruísmo. Para o meu humilde e desperto intelecto, é trabalho de um gigante, porque atualmente, são aproximadamente 23.000 árvores. 

Você consegue imaginar? Experimente, agora mesmo, feche os olhos e tente ver 23.000 árvores. Aproveite a minha observação para relaxar e se conectar com a imaginação de estar entre tantas árvores. Sinta o frescor da sombra desta floresta... os diversos sons, dos galhos, folhas e aves. E vou um pouquinho mais longe, você consegue imaginar o que é ter contribuído para o oxigênio no Planeta Terra? Se você está lendo aqui, deve estar respirando, certo?

Quem sabe a importância destas DIVINAS ESPÉCIES tem consciência do valor delas existirem. O que seria de nossa respiração? Uma única árvore enfeita da mais simples à luxuosa casa.  

Quando visito um bairro e não encontro uma se quer na calçada, dá um sentimento de falta de vida, falta de carinho para com a terra.

Uma pessoa como o Sr Hélio ainda nos brinda com esse pensamento: “O maior presente é ver uma família debaixo de uma árvore”. É tão tocante esta frase que me inspira a expressar que se uma pessoa, se sentar triste debaixo de uma árvore, com certeza sairá revigorada. A tão majestosa árvore tem POSTURA e APARÊNCIA de MÃE PROTETORA... aconchega, nutre, protege, embeleza qualquer espaço.    

E você já plantou a sua? Se está VIVO, ainda é possível... INSPIRE-SE!!!

Saiba mais: www.oplantadordearvores.blogspot.com

www.facebook.com/oplantadordearvores 

www.nativealimentos.com.br 

BoSSaSamba para o CoRaÇão!

BoSSaSamba é uma aula de dança com os mais variados ritmos que possibilitam a junção da Bossa Nova e o Samba, uma experiência simples, porém agradável para o corpo e a mente.
Eu sempre gostei de dançar, mas descobri no sambar um jeito agradável de condicionar o sistema cardiorespiratório e muscular.

A diversidade de movimentos enriquece o momento e incentiva uma atenção natural que elimina o estresse mental que muitas vezes impede um relaxamento pleno. ah! Os ossos e articulações ganham mais valor para a postura do ESSENCIAL ESQUELETO.

Abaixo da pele e dos músculos existem muitos ossos que precisam de MOVIMENTO... AÇÃO que gera SAÚDE...

O CORAÇÃO está protegido também por ossos. A harmonia da estrutura postural é importante para que todas as funções cumpram a responsabilidade própria de cada sistema.

Eu quero convidar o seu corpo a experimentar esse momento para que você possa sentir os benefícios, porque o seu corpo é único.

O meu conhecimento e aprimoramento desse trabalho dependem do retorno da sua participação.

O Espaço Sinimbu está localizado à Rua Barão de Triunfo, 1656 - Brooklin - São Paulo.
Entre as avenidas Santo Amaro e Vereador José Diniz.

Um AMBIENTE preparado com profissionalismo para RECEBER...

Até lá! BEIJÃO!!!

QUE TAL SER FLEXÍVEL COMO A REDE???

Eu adoro uma rede na varanda para simplesmente relaxar, porém foi impossível não experimentar alguns alongamentos e comprovar que é muito mais confortável praticar alongamentos numa rede do que no chão.

Mas aqui vai um pouco da origem da MARAVILHOSA REDE ARTESANAL:

*“Em trecho do registro de Caminha, assim foram descritas: 'em que haveria nove ou dez casas, as quais diziam que eram tão compridas, cada uma, como esta nau capitania. E eram de madeira, e das ilhargas de tábuas, e cobertas de palha, de razoável altura; e todas de um só espaço, sem repartição alguma, tinham de dentro muitos esteios; e de esteio a esteio uma rede atada com cabos em cada esteio, altas, em que dormiam.”

Muito interessante o que informa o link que está no final.  

Após o seu precioso descanso, experimente praticar os exercícios mais confortáveis para sua condição física. E saiba que para cada postura você pode ficar de 10 à 30 segundos, repita três vezes. DETALHE! O seu corpo é capaz de informar o confortável, não insista na dor. Para melhorar o seu alongamento a disciplina de um pouco todo dia é melhor do que um período longo de prática e poucas vezes na semana.

1. Aconselho a seguir na ordem da sequência. 

. 

2. 

3. 

                                      4. 

5. 

                                     6. 

                                                     7. 

                                                       8. 

9.  

                                    10. 

                                11.

                                   12. 

                                     13.

                                    14. 

                                   15.Finalize com o mesmo que iniciou.

Eu tenho certeza que você deixará seu corpo tão flexível e confortável como uma rede.

Em breve darei continuidade. 

Lembre-se um corpo alongado e flexível fica muito mais protegido contra lesões.

VIVA A REDE!!!

Foto: cabelos soltos - OMAR PAIXÃO

Fotos alongamentos: Luzia de Fátima Silva

*FONTE: http://noticias.ne10.uol.com.br/nordeste/noticia/2013/04/18/tradicao-das-redes-de-dormir-dos-indios-para-o-mundo-moderno-413267.php

ORGANI – gastronomia com amor

Eu espero nunca me cansar de afirmar o quanto a vida é MARAVILHOSA...

Momentos complexos surgem sempre, mas não podemos perder a CONFIANÇA que os presentes estão disponíveis para todo o CORAÇÃO que AMA VIVER!

Após eu sair do meu happy hour na Taberna Moderna, pensava que gostaria de jantar num restaurante especial. Eu caminhava sem destino, porém próximo ao Hostel que eu estava hospedada. E do nada me vi olhando esta escadaria e os sombreiros me chamaram a atenção. E pensei: “Me parece que tem um restaurante.” Então, resolvi subir e verificar.

Foi impossível não dar um sorriso de imediato diante do que meus olhos conseguiram captar do cardápio, mas adentrei e pedi uma informação sobre “GAMBAS”, e o sorridente anfitrião respondeu: “CAMARÃO”. Até falei que gamba é perna em italiano e fiquei a imaginar perna do quê? Eu aprecio muito camarão, mas o ambiente e a receptividade da equipe foi o que mais me conquistou de imediato. Estava mais que decidido, que o meu último jantar seria ali.

E assim, um momento ILUMINADO!

 Quanta BELEZA e ENERGIA...

O salão é um convite para entrar, sentar, saborear e ficar e ficar...hummm transformar!

 Fui atendida pela charmosíssima e eficiente Bárbara, que não posso esquecer de deixar aqui, que fiquei encantada, quando a mesma me perguntou se eu preferia minha água com PH baixo ou alto. Ulalaaa! Nunca em toda a minha vida, nenhum atendente dos melhores restaurantes me perguntou sobre o ph, fiz questão de fazer o comentário com os proprietários e parabenizá-los pelo treinamento. Perfeita e educativa abordagem. Aprovadíssima! 

Escolhi somente uma taça de vinho Rosê Português.

Na sequência o outro sócio Miguel Costa, também veio ver se estava tudo em ordem. Depois a Maria João muito divertida e também atenciosa veio comigo, confesso que me fez rir o tempo todo que fiquei com sua espontânea forma de ser. Muito especial.

Ah! Escolhi a água com o ph alto que depois postarei o vídeo, onde o João dará mais informações.

E para completar aquele momento, chegaram as gambas, que só de olhar já aguçaram as minhas papilas gustativas e foi perfeito casamento com o vinho Rosê Português.

Um momento que poderia ser somente um jantar, ser servida, pagar a conta e seguir para fechar mala. Não foi! Graças, o feliz, comunicativo e muito profissional João Sales que me deixou muito à vontade para conhecer um pouco mais sobre o restaurante, para minha surpresa, eles tinham acabado de inaugurar. INACREDITÁVEL!

Somente duas semanas e tudo impecável??? Ele me deu uma aula sobre o preparo dos alimentos, tudo de encontro com o que eu acredito e aprecio numa refeição. A simplicidade tem valor. E o saudável pode ser bem apresentável e com sabor. Ah!!! E que sabor, ou melhor, quantos sabores e texturas para experimentar num único prato.

Eu sou uma apreciadora da gastronomia saudável, porém a apresentação, preparo, espaço, higiene e equipe são o que me conquistam. Um conjunto de cuidados que não abro mão.

Cozinhar é ARTE! E quem ama cozinhar sabe do que eu estou falando... é um ato que envolve emoção... e concordo com o João que exemplificou muito bem: "não é pegar uma receita e segui-la, como se estivesse seguindo um mapa para chegar numa loja."

 A cozinha é um laboratório que pode criar VIDA. Ou não! Mas o conhecimento e cuidado no Organi estão dentro de tudo o que acredito ser essencial para oferecer uma refeição. Eu gravei vários vídeos com o João Sales com informações que auxiliarão muitas pessoas que ainda não perceberam a riqueza de informação no ato de se alimentar. Depois eu irei disponibilizar nos meus canais. Ficaram perfeitos!

Até agora tenho a lembrança de como foi uma MOMENTO ESPECIAL, um sentimento de que PESSOAS FELIZES fazem melhor. Foi possível perceber que acreditamos no saudável e no belo que a vida oferece. 

 As horas passaram feito um relâmpago, mas foi aproveitado cada minuto com admiração pelo competente trabalho do João, Miguel e toda equipe. Também fiquei encantada com o nome da esposa do João ser “Aricia”, porque é o nome que eu daria se tivesse uma filha, eita sincronicidade!

Também foram muitas gargalhas e troca de conhecimento... culpa da Maria João!

O meu coração tem muito pra expressar quando encontro gente que AMA VIVER, mas eu acredito que você precisará ir conhecer o ORGANI e deixar todos os seus SENTIDOS experimentarem o momento. Se entregue e receba!

O Organi nutri o físico, a mente e deixa sua ALMA FELIZ! Provar, voltar e voltar... ai VIDA que te quero VIVA!!!

 ORGANI Chiado – www.organi.pt

Calçada Nova de São Francisco 2 – Lisboa - Portugal

+351 21 606 5121

VIVA PORTUGAL! De Coimbra à Lisboa com o coração feliz.

Viagem é muito mais que visitar pontos históricos. Viagem para mim é relacionar com o que está vivo... o povo que faz tudo para receber com profissionalismo, entretanto, o povo Português ama receber e para mim é o melhor. 

Eu sei que muitas pessoas curtem turismo rápido, porque na maioria das vezes o tempo e dinheiro limitam. Mas eu penso, que é melhor ficar mais tempo num local e experimentar como se estivesse vivendo, para sair um pouco do que é oferecido ao turista, se aventurar no caminho do fluxo do coração e da energia local.

Eu poderia simplesmente postar algumas fotos no Facebook, mas senti que seria tão vago que resolvi expressar um pouco dos MARAVILHOSOS dias vividos para ter consciência de onde será o meu novo desafio.

Um dia, eu relatarei o principal objetivo dessa viagem, mas aqui resumindo, foi uma oportunidade oferecida pela amiga portuguesa LUZ COMPASSO, vinda no meu pior momento financeiro, mas quando se tem um coração do bem, o universo se encarrega de oferecer todos os presentes necessários para o conforto.

Chegar em Coimbra com o calçadão principal iluminado em prata e azul já me deu um grande conforto, pois o Hostel Dellaware que fiquei hospedada está localizado na parte antiga. Adoro onde está a história e com muito movimento.

Primeira foto à frente do Hostel Dellaware com Luz Compasso.

 Pousada Despertar Com Siso oferece diversas opções de acomodação, inclusive para quem tem filhos. Confortável e próximo de tudo.

Coimbra me conquistou muito rápido.

Coimbra é uma cidade maravilhosa com o Rio Mondego para completar a paisagem e proporcionar inúmeros passeios. O local perfeito para as minhas corridas. E com muitas opções para se exercitar. Já sinto saudades da corrida sobre esta passarela.

 A gastronomia de Coimbra também te dá muitas alternativas, mas selecionei essas duas opções mais marcantes da minha experiência. 

Numa tarde de terça-feira fui caminhar pelas  vielas próximo ao hostel e acabei parando na frente do pequeno restaurante MARIA PORTUGUESA. E o pouco que conversei com a atendente foi o suficiente para que eu voltasse no mesmo dia para jantar. Uma pena não ter tido tempo de voltar para provar outras opções. 

        

Os fundadores estão de parabéns. Eu tive que provar estas sardinhas apimentadas, porque com certeza seria uma das pedidas do meu pai. O vinho da casa muito bom, servido nesta jarra. Voltarei, voltarei e voltarei!!!  

Outro restaurante que foi presente do universo é o ARCADA, impecavelmente, perfeito para toda ocasião, desde o atendimento e produtos é possível não perceber que tem  a mão e o CORAÇÃO de quem AMA o que faz. A eficiência da equipe e a apresentação do que é servido completam o momento. Eu espero voltar e como!!!

ah!!! Os vinhos? Se você é como eu e aprecia vinho tinto, pode se preparar, nos 26 dias que fiquei, eu não repeti um rótulo. O Herdade dos Coteis degustei no restaurante ARCADA com o meu querido Adriano Leandro. Um almoço pra lá de especial.

A cidade de Coimbra não é só universidade tem diversidade e CALOR HUMANO... recordo cada momento.
O Café Santa Cruz um local que exala cultura com uma arquitetura perfeita para alimentar o físico e o intelecto. Graças ao excelente gosto da amiga e escritora Maria João pude conhecer a maravilhosa casa.

Ai que saudades de todos e da rotina que já havia se instalado de uma forma tão SAUDÁVEL!

LISBOA

Ai Lisboa! Quanta vida! Quantas possibilidades para receber gente de todos os cantos do mundo.

Desde a estação de trem até o posto turístico tudo funciona. Estão muito preparados para receber. 

Acabei caindo no LIVING LOUNGE HOSTEL, considerado o segundo melhor de Lisboa.

Perfeito! Localização, recepção, acomodação e limpeza? SENSACIONAL! Excelente local.

Eu voltarei!

Todas as casas de banho estão localizadas num local que foram cozinhas. Um prédio maravilhoso.

Se Coimbra tem muitas opções, Lisboa ulalaaaa! E como!

Adoro sair para caminhar e seguir o que minha energia atrair. E foi assim, que cheguei no minúsculo bar TABERNA MODERNA. Fui atraída pela excelente música que saia pela porta, bati o olho e entrei para provar os petiscos e beber um copo de vinho.Tudo preparado e servido pelo EFICIENTE e CARISMÁTICO RICARDO. Um local perfeito para um happy hour. Eu tive que voltar no dia seguinte para provar a cerveja de COIMBRA, escolhi a escura, mas tem outras opções.  

As músicas completam o lugar.

              

 

Assim ficou meu petisco de sardinha.

No segundo dia essa foi a cerveja que provei. Não sou fã de cerveja, mas aprecio as escuras e fortes. Aprovadissima!!! É de Coimbra!

 Pastel de bacalhau não é como no Brasil. Sem comparação! Já começa pela loja, belissima.

 Você pode pedir uma unidade com uma taça de vinho. Perfeito!!!

Impossível só passar na frente. Dá água na boca só de olhar.

Tem muita opção saudável! Provei um suco DETOX maravilhoso uma casa muito agradável!

Ambiente agradável!

Eu tenho certeza que a maioria faz a mesma pergunta e a segurança? Tanto Coimbra como Lisboa são cidades de muita segurança. Não tive um momento que me senti insegura! 

  Meu  último jantar em Lisboa foi um momento mágico que terei que escrever um texto específico para o ESSENCIAL ORGANI! 

Quando se está pronto vários MESTRES aparecem, não fique esperando uma divindade cair do céu na sua frente. Os mestres são muitos até você é UM! 

O mundo está repleto de CORAÇÕES FELIZES... eita PORTUGAL!Eu te quero VIVA!

Aguarde! O ORGANI!