Ingredientes: Pão integral*, Azeitona verde, Castanha de caju s/ sal, Azeite de oliva, Sal marinho. Folhas de agrião*, Cenoura* e Radichio*.
Transformação: Lavar as folhas e deixar escorrer.
Ralar a cenoura e separar.
Lavar e picar o alho poró somente a parte branca.
Bater no liquidificador as castanhas de cajú com o alho-poró e a azeitona com um pouco de azeite, tem que ficar uma pasta grossa. Coloque esta pasta numa tigela e acrescente a cenoura ralada. Experimente se está bom de sal, caso contrário coloque umas pitadas e misture bem com um garfo. Pronto agora é só usar sua criatividade e montar no prato para saborear esta MARAVILHA!!!
Dica de Atividade Física: resgate aquele esporte ou atividade física que vc gostava de fazer quando era criança, adolescente, jovem???
Para relaxar: Criar uma poesia...aqui vai uma criação de um amigo que o estágio de Fisioterapia me presenteou. Inspire-se...
"MARCAS DO AMOR"
Quando se trabalha com barro não é de se admirar que as digitais do
oleiro fiquem gravadas na sua obra. De maneira semelhante, assim é a
vida: conforme as ações laboradas durante o decurso da mesma, as
marcas deixadas vida afora registram a personalidade do autor como
também seus feitos cotidianos.
Uma conduta irrepreensível denota alguém zeloso pelo que vai deixar e
não raro as cicatrizes do tempo marcam a existência como traços extras
que devidamente trabalhados transformam-se em sinais de superação.
Tomando do comportamento humano o que há de útil, belo e favorável,
sem traumas a vida se renova de forma serena e natural se bem que às
vezes faz-se necessário uma intervenção externa profunda, mas melhor
as marcas deixadas pela renovação à mesmice sem nexo de um dia vivido
sem um mínimo de dedicação àquilo que se faz. Manoel – 08/05/2011 – 05:15h
"MARCAS DO AMOR"
Quando se trabalha com barro não é de se admirar que as digitais do
oleiro fiquem gravadas na sua obra. De maneira semelhante, assim é a
vida: conforme as ações laboradas durante o decurso da mesma, as
marcas deixadas vida afora registram a personalidade do autor como
também seus feitos cotidianos.
Uma conduta irrepreensível denota alguém zeloso pelo que vai deixar e
não raro as cicatrizes do tempo marcam a existência como traços extras
que devidamente trabalhados transformam-se em sinais de superação.
Tomando do comportamento humano o que há de útil, belo e favorável,
sem traumas a vida se renova de forma serena e natural se bem que às
vezes faz-se necessário uma intervenção externa profunda, mas melhor
as marcas deixadas pela renovação à mesmice sem nexo de um dia vivido
sem um mínimo de dedicação àquilo que se faz. Manoel – 08/05/2011 – 05:15h
BJÃO NO CORAÇÃO!!!
