A expressão BEM VIVER, nasceu na minha vida, quando decidi utilizar a denominação profissional como "Assessora de Bem Viver", porque é realmente assim que me sinto, não só como uma profissional da saúde, mas alguém que sabe viver, mesmo diante das dificuldades.
Bem Viver é encantar o que se tem! E partindo dos cuidados com o corpo humano, muitas pessoas ficam esperando ter dinheiro para se cuidar e isto nem sempre é a solução, porque algumas pessoas mesmo com dinheiro e até muito não tem dominio pleno de se auto cuidar.
Se você tem um corpo é desta observação que pode iniciar um processo de bem viver diário, desde o higienizar ao alimentá-lo com uma consciência altruista do momento e das possibilidades presentes.
No despertar matinal pensar que tem uma dádiva para criar o bem viver e, se todas as funções estão ativas e com autonomia para construir o dia-à-dia, mais um presente que merece ser valorizado. E neste acordar, pode acrescentar um curto ou longo espreguiçar para ativar a circulação e simultaneamente alguns pensamentos positivos sobre o corpo e o viver...
E quando sair da cama, não importa qual o pé que colocará primeiro no chão, mas pisar com consciência que cada passo é um momento de presença e gratidão.
No banheiro com as necessidades básicas é possível um pensamento de limpeza e renovação, processos naturais de manutenção do divino corpo humano, este que sempre está se adaptando para auxiliar nossa jornada. Ao tomar banho ou somente lavar o rosto e escovar os dentes deixar invadir uma satisfação em tudo que compõe o auto cuidado. Presença com contentamento...
A conduta diária com tudo que faz fica explicito como o bem viver está na própria vida.
Encantar o que se tem no exato momento e não se perder ao além.
Se possível, deixe seu comentario sobre o seu Bem Viver!!! Até breve!!!
