PENEIRAR para conquistar um CORPO REPLETO de CONFIANÇA e VITALIDADE

São tantas as receitas no mercado da saúde, mas muitas delas se tornam chatas, cansativas e sem sabor.

Na minha experiência em obter um corpo saudável, tudo deve ser BELO, SABOROSO, DIVERTIDO e SIMPLES.

Primeiro PENEIRE tudo que acredita ser prejudicial. Faça uma revisão em tudo que pode transformar gradativamente...

Despertar, alimentação, vestuário, atividade física e diversão...

Acrescente no seu tempo algumas mudanças que pode cumprir... caso não conseguir contrate uma Assessora de Bem Viver... que te auxiliará as mudanças adequadas para iniciar.

CONTATO: comercial@ceciliafaipo.com.br

CORDÃO UMBILICAL

CORDÃO UMBILICAL - Atualmente, a sua vida não está tão agradável? Lembre-se que por alguns meses, esse foi o cordão que te sustentava... nesse exato momento toque no seu umbigo e recorde que por ele passavam os nutrientes necessários para cada célula se organizar e ganhar as mais variadas funções.
Ame a sua vida e do próximo!

Despertar Saudável

O despertar ocorre quando os olhos  se abrem e nesse momento inicie respiração profundas e cheias de FELICIDADES por mais um dia para viver. 

Respirar, espreguiçar e acordar como uma criança ou animal doméstico que se movimentam natural e simples.E continue o espreguiçar ao sentar e ao levantar da cama. 

Beba um bom copo de água para hidratar todos os tecidos.

Que tal acrescentar alguns exercícios para ficar energizado?

Eu pratico 6 exercícios da técnica dos RITOS TIBETANOS, mas você poderá escolher a que mais te atrai. Aqui algumas opções que incentivo:

Alongamento, Lian gong, Tai chi e Yoga.

Excelente DESPERTAR!!!


#despertar, #alongamento, #hidratação, #saude, # qualidade de vida