O método FLEXRELAX foi criado para promover mais FLEXIBILIDADE nas articulações. Mais uma consciência nas inúmeras possibilidades de flexionar e coordenar com a RESPIRAÇÃO, esta união proporciona um RELAXAMENTO FÍSICO e MENTAL.
A aula está composta de três posturas: deitada, sentada e em pé, ou seja, para facilitar a execução do praticante. As mobilizações podem ser pratIcadas de acordo com o tempo e necessidades de cada pessoa.
A SIMPLICIDADE também proporciona SAÚDE!
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SER PAI é uma composição delicada e pessoal de honestidade, presença e AMOR! FELIZ DIAS DOS PAIS!!!
ABRAÇÃO!!! Cecília Faipó
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