O Campeonato de Escrita Criativa de Pedro Chagas Freitas

Em 2018, eu participei do Campeonato de Escrita Criativa, organizado pelo competente e belo escritor português Pedro Chagas Freitas. Se você não conhece as obras dele, você tem que correr e adquirir, saiba que é como um bom beijo, não dá vontade de par. 

Participa do campeonato, foi uma experiência marcante e afirmo, uma eficiente terapia, aguçador da criatividade. Já faz algum tempo que estava querendo postar os textos, me faltava coragem, agora que tomei, mensalmente postarei aqui os meus simples textos. Porém, todos os textos estão sem titulo, ou seja, o original do campeonato. Eu quero te propor um desafio, que me sugira o titulo. 

Segue

"- Boa noite Mess, por que sumiu da conexão?

- Boa noite Enger, porque me cansei desse contato in-box de relacionamento...

- Mas Mess, eu te amo! Ficar 48 horas sem teclar com você foi uma tortura!

- Enger! Pare, por mais alguns instantes, reflita! Há quanto tempo estamos nesse romance tecnológico e castrador de vida?

- Mas Mess, eu te expliquei que fiquei traumatizado com o meu último relacionamento, o quanto apostei na conexão... e que em momentos de até falta de dinheiro preferia ficar sem comer, para poder pagar o plano da internet...

- Enger, sabe o que eu penso? É que ela se cansou, como eu estou cansada dessa tortura comunicação on-line. Se você vivesse num outro país, até daria para entender, mas não. Eu cheguei por várias vezes dar diretas em indiretas que não me importava de ir até a sua cidade, caso o seu problema fosse dinheiro, porém, você sempre dava um jeito de contar um caso problemático que precisava da sua presença. No início, até encarei como normal, mas depois desse tempo, me faça o favor, tem limite para tudo! Você tem algum problema físico? - Mess! Claro que não! Já fizemos amor no Skype! Atitude que jamais havia cometido com outra mulher. Quantas vezes eu escrevi e expressei que “Mess+Enger” formavam um casal perfeito?

- ENGER! Realmente, só faltou você falar que nos casariamos no Vale do Silício! São 2 anos nessa tortura de conectividade, não é possível que uma pessoa em sã consciência se satisfaça com relacionamento à distância. Perfeito? Talvez, para um maníaco on-line!

- Mess que maldade! O que aconteceu?

- Enger, simples assim, pessoas VIVAS, almejam relacionamentos VIVOS, afinal, somos ou não somos todos pessoas? Com imperfeições, medos, entretanto, um coração que anseia amar... Cecília Faipó para Campeonato de Escrita Criativa de Pedro Chagas Freitas

O Meu BEM VIVER...

 

A expressão BEM VIVER, nasceu na minha vida, quando decidi utilizar a denominação profissional como "Assessora de Bem Viver", porque é realmente assim que me sinto, não só como uma profissional da saúde, mas alguém que sabe viver, mesmo diante das dificuldades.

Bem Viver é encantar o que se tem! E partindo dos cuidados com o corpo humano, muitas pessoas ficam esperando ter dinheiro para se cuidar e isto nem sempre é a solução, porque algumas pessoas mesmo com dinheiro e até muito não tem dominio pleno de se auto cuidar.

Se você tem um corpo é desta observação que pode iniciar um processo de bem viver diário, desde o higienizar ao alimentá-lo com uma consciência altruista do momento e das possibilidades presentes.

No despertar matinal pensar que tem uma dádiva para criar o bem viver e, se todas as funções estão ativas e com autonomia para construir o dia-à-dia, mais um presente que merece ser valorizado. E neste acordar, pode acrescentar um curto ou longo espreguiçar para ativar a circulação e simultaneamente alguns pensamentos positivos sobre o corpo e o viver...

E quando sair da cama, não importa qual o pé que colocará primeiro no chão, mas pisar com consciência que cada passo é um momento de presença e gratidão. 

No banheiro com as necessidades básicas é possível um  pensamento de limpeza e renovação, processos naturais de manutenção do divino corpo humano, este que sempre está se adaptando para auxiliar nossa jornada. Ao tomar banho ou somente lavar o rosto e escovar os dentes deixar invadir uma satisfação em tudo que compõe o auto cuidado. Presença com contentamento... 

A conduta diária com tudo que faz fica explicito como o bem viver está na própria vida. 

Encantar o que se tem no exato momento e não se perder ao além.

Se possível, deixe seu comentario sobre o seu Bem Viver!!! Até breve!!!

UM PRESENTE para 365 dias com SAÚDE para o seu PAPAI!!!

O método FLEXRELAX foi criado para promover mais FLEXIBILIDADE nas articulações. Mais uma consciência nas inúmeras possibilidades de flexionar e coordenar com a RESPIRAÇÃO, esta união proporciona um RELAXAMENTO FÍSICO e MENTAL. 

A aula está composta de três posturas: deitada, sentada e em pé, ou seja, para facilitar a execução do praticante. As mobilizações podem ser pratIcadas de acordo com o tempo e necessidades de cada pessoa. 

A SIMPLICIDADE também proporciona SAÚDE!

Adquira na HOTMART o FLEXRELAX para o seu PAI!

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SER PAI é uma composição delicada e pessoal de honestidade, presença e AMOR! FELIZ DIAS DOS PAIS!!!

ABRAÇÃO!!! Cecília Faipó 

   
 

Onde Está a CURA???

A Cura está na consciência do exato momento de onde você está. Sim, a CURA tão almejada está no AGORA. 

O Ser humano se  acostumou que a solução está fora, por isso, muitos continuam doentes. Infelizmente, a ciência do só medicar para sempre, tem colaborado, enfraquecendo os sistemas e orgãos vitais. 

Uma falsa necessidade foi fortalecida e a pessoa que ingere mais de dois medicamentos acima de seis meses já inicia um processo de inflamação constante, portanto, mais e mais disfunções surgem. O corpo entra num estado de alerta continuo, algo que começa com uma disfunção cardíaca passa para desequilibrios desde hormonais aos mentais. 

A alopatia tem seu valor somente na fase aguda para dar um choque no sistema, o medicamento não é alimento. Uma pessoa que não altera sua alimentação e ainda ingere medicamentos por longo tempo, tem duas situações que contribuirão para mais e mais disfunções, ou seja, péssima alimentação e medicação.

REFLITA: Vamos imaginar que sua nutrição é totalmente inflamatória e você descobre que está com o colesterol desequilibrado ou um tipo de diabetes, ingere um medicamento, aparentemente se sente melhor, mas foi uma defesa rápida do próprio corpo que detectou um elemento estranho(medicamento) e ativa proteções, mas sua alimentação continua a mesma com os produtos que são os responsáveis pela disfunção. 

Qual a solução? É o mais rápido possível alterar a alimentação e o médico ir reduzindo seu medicamento até eliminar. Talvez, você se pergunte, mas nunca vou poder comer o que gosto? Claro que vai, mas não será mais a base da sua alimentação, porque após ter passado por uma educação alimentar, sentirá o bem estar fisico e mental que uma alimentação saudável proporciona. E cada vez mais, não sentirá tanta vontade de comer o que te enfraquecia e viciava.

O bem estar será geral, porque seu sistema nervoso também se beneficiará. 

Aproveite o seu AGORA para a CURA REAL! Até breve!

  

O Vintage DOMESTIC MOVE – quem dá vida aos objetos?

 

Domestic Move completou 18 anos, talvez não seja tão vintage pelo tempo, mas o considero porque foi produzido em fita VHS.

O motivo maior desta nostalgia é porque fui digitalizar as fotos do lançamento e um sentimento gratificante me dominou... pensei: “Domestic Move ainda tem muito para contribuir.” 

Antes de produzir o vídeo Domestic Move, eu vivia num mundo muito rígido de treinamento físico. E durante o processo de análise e padronização dos exercícios, descobri um universo nos simples objetos e movimentos, uma ALEGRIA REAL.

Por ter sido uma Personal Trainer o meu universo era composto das atividades físicas tradicionais e ao estudar os objetos balde, vassoura, rodo, pano de chão, flanela, espanadores, regadores, etc a minha mente se abriu para uma sabedoria gigantesca. E a cada contato com cada utensilio trazia uma enxurrada de idéias, mas com um componente a mais, ou seja, alegria. Quem dá vida ao objeto é o ser humano que o manuseia e se este não valorizar esta capacidade, o momento se torna um fardo.

Foram os mais diversos objetos e movimentos da história braçal que me fortaleceram para criar não somente Domestic Move, mas também a BoSSaSamba(fisio dancing) e Postura High-Tech(o auto cuidado inteligente). Aqui o que os simples objetos me presentearam:  

A vassoura, flanela e espanador me levaram a limpar toda a sujeira ou bloqueios desnecessários que me impediam de ver onde estava a beleza do movimento.

As esponjas, escovas, panos de chão e rodo contribuíram para retirar qualquer sujeirinha profunda que me sabotavam para avançar mais e mais.

O balde me deu coragem de mergulhar num oceano desconhecido de simplicidade, movimento e alegria.

O regador me auxiliou à regar com carinho até mesmo nas incertezas da vida.

O pincel me ensinou a pintar uma nova vida na infinita tela mental. 

Os movimentos de cada objeto, aparentemente simples proporcionam inúmeros benefícios que tocam a alma. 

Lembre-SE! Quem ENCANTA o MOVIMENTO é VOCÊ! Quem encanta cada AÇÃO é o seu INTELECTO e CORAÇÃO.

DISCIPLINA para um CORPO SAUDÁVEL!!!

DISCIPLINA para um CORPO SAUDÁVEL!!!

É verdadeiro que muitas pessoas sofrem para ter hábitos saudáveis. Eu também já passei por isso. Sim! E muito... porém, um belo dia me cansei de treinamentos exaustivos e iniciei um diálogo divertido com meu corpo. E algumas situações foram ficando mais evidentes e apontavam por onde começar. Muito conhecimento é bom, porém se fosse o suficiente não tínhamos endócrinos obesos e dentistas que fumam...certo? O que me ajudou chegar aos 52 anos com energia e com um corpo ágil foi criar um treinamento que minha mente gostasse de praticar. Eu treino seis vezes na semana alterno corrida, BoSSaSamba e exercícios com pesos livres. E desde 2009, diariamente ao acordar, pratico Ritos Tibetanos. Mas você pode praticar outras atividades que te preparam para iniciar o dia. Quais? Tai-Chi ou Lian Gong ou Yoga. Claro que você pode acrescentar uma caminhada antes ou depois, mas como eu gosto de praticar atividade aeróbica no inicio da noite, coloquei os Ritos como um despertar para antes de meditar. 

1. Algumas sequencias dos Ritos Tibetanos:

Como é o diálogo com o corpo? É uma construção própria que aos poucos os eventos para a transformação

ficam mais prazerosos, onde fazer algo que faça bem para o corpo já não causa enrolação ou desculpas, seja desde beber uma agua de coco à sair para uma caminhada. E quanto mais você se empenha mais o corpo mostra outras possibilidades de mantê-lo saudável. Experimente! Você pode!

2. Os incentivos ESPAIRECER são simples, eficientes e divertidos! Segue o link:Incentivos Espairecer! 

  

IMPORTANTE: Leve para sua equipe de colaboradores e clinetes incentivos para a longevidade criativa e saudável. Informações: 055-011-984-268-767.  

ELZA é a RAINHA da SUPERAÇÃO... é MOTIVAÇÃO!!!

Antes de começar, a escrever sobre esta mulher maravilhosa, resolvi buscar significado do nome “Elza”, aqui vai: “Deus é juramento”, uma variante de Elsa, um diminutivo de Elisabete. Também diminutivo do nome hebraico Elishebha. Possivelmente, pode significar “meu Deus é abundância”. E pensei ser o significado perfeito para colocar aqui que Senhora Elza, ops Elza, ela não faz questão do senhora... disse: “Senhora está no céu”. Ela é pura ABUNDÂNCIA de ALEGRIA, CONFIANÇA e AMOR.
Uma Rainha da Superação!

Ao ser recebida, por esta mulher com sorriso acolhedor, já fui tocada profundamente, uma energia e vontade de viver que deixa muita gente no chinelo.  E se jeito sincero e divertido completa a magia de estar ao seu lado...

Elza Pereira Caetano, nascida no bairro de Santana, em 19/03/1941.Teve 10 gestações, com gêmeos, trigêmeos, porém somente 4 filhos chegaram a ser adultos. Ficou viúva em 1998, mas foram 37 anos de casada e com muita dedicação construiu uma família. Trabalhou 42 anos na faxina. E mesmo com tantas perdas, ela não deixou de continuar a viver por causa dos imprevistos. Depois de tantas perdas, resolveu fazer o que sempre teve vontade, que era participar dos carnavais. No passado, o marido à levava, mas não gostava de dançar e tão pouco à deixava participar. Em 2002, deu inicio a sua maratona carnavalesca, isso mesmo, já desfilou em várias escolas no mesmo ano. Se não errei a contagem em 2010, ela desfilou em quatro escolas.

 

Ouvi-la dizer sobre o quanto fica feliz quando desfila, uaaalll é contagiante!

 

Você pensa que é só desfilar? Não, é muito engajada na confecção das fantasias e nos almoços para arrecadar verba para o carnaval.
E para minha surpresa, atualmente, as atividades dela, não é só carnaval. Muito ativa, cuida de tudo na casa e auxilia quando a filha precisa.

Há 4 anos, é professora artística na Casa da Cultura do Tremembé.

Participa de feiras para vender suas esculturas.

Para completar, vende roupas. Impossível, não comprar, peças muito lindas. Este abaixo é uma das peças que adquiri.

Ficamos quase duas horas juntas, o tempo voou... e ela não me deixou sair sem seu gostoso cafezinho e um bom pedaço de bolo. Cada gesto dela, encantador! Me fez refletir sobre superação, porque ela é um exemplo de que todo momento todo ser humano pode estar envolvido com atividades que inspiram outras pessoas. Com sua idade poderia simplesmente, não querer tantas atividades, mas ela disse: “Cecília, não sinto a idade que tenho, aliás, nem lembro!”

Eu te AGRADEÇO ELZA, por ter me ensinado tanto, em tão pouco tempo.

Até o próximo carnaval!!!

Fonte:* https://www.dicionariodenomesproprios.com.br/elza/

 

Uma MÃETORISTA no Transporte Público: a autoestima no volante.

Inacreditável! Pois saiba que é pura realidade! Estou há algum tempo pensando em escrever sobre um exemplo de autoestima para as mulheres que diariamente utilizam o transporte público da empresa Riacho Grande, linha 153, do trajeto Terra Nova – Sacomã.

O nome dela é Sandra Regina Ortiz. Depois do fatídico acontecimento com Sandra, me vi mais motivada ainda a expressar o que penso, para que todas as pessoas reflitam sobre o autocuidado com a aparência e o amor-próprio que, para mim é o mais perfeito exemplo, porque quem se ama só pensa em ser a expressão da bondade.

Fiz uma visita em São Bernardo do Campo e, na volta, peguei o ônibus no ponto final da Terra Nova 2. Um ônibus estava estacionando, porém, para minha surpresa, quem estava ao volante era uma mulher com uma flor maravilhosa na cabeça, impecavelmente arrumada, com luvas e dedos à mostra. Muito simpática, ela cumprimentou quem estava à espera do ônibus. Sem pensar, já fui elogiando e procurando saber um pouco mais de sua história. 

Sandra trabalhava com perua escolar, mas, por problemas de saúde do filho, teve que vender o veículo. Em 2001, no entanto, surgiu uma oportunidade de um teste para trabalhar na empresa de transporte e ela encarou o desafio. Até hoje ela agradece a oportunidade e diz que ama o que faz. Quando pode, cria um visual para encantar a vida das pessoas; ela se veste até de Mamãe Noel.

Mas como a vida sempre nos testa, uma semana após esse encontro, ela foi humilhada por um homem que se intitula jornalista, Ricardo Hernandes, do ABC. Ao utilizar o transporte, teve uma reação muito desequilibrada(veja o print abaixo), o propósito de expôr aqui o que ela passou é para que mais mulheres se amem e cuidem do visual. É importante que façam isso para si, pois merecem ter um visual que esbanje vontade de viver. E não aceitem o desrespeito de homens mal resolvidos. 

Normalmente, quando alguém ousa no visual, são poucas as pessoas que elogiam. Esses elogios podem ser de três categorias: primeiro, são poucas pessoas que elogiam de coração; segundo, muitas fazem piada imbecil ou comentários que diminuem; e terceiro, não se fala nada na frente, mas mete o pau por trás: estes são os piores.

Eu, como uma Assessora de Bem Viver, afirmo que cuidar da aparência é cuidar do interior também. Porém, iniciar por cuidados simples inclui cuidar da saúde física e espiritual.

O Brasil precisa de muito mais Sandras Ortizs nos meios de transportes para que as mulheres mudem o modo de pensar e se posicionem. E, para os homens, também é um maravilhoso exemplo uma mulher no comando do volante, para despertar mais respeito e confiança.

Parabéns, Sandra Ortiz, e todas as Mães do Brasil que pilotam carros e famílias como Deusas.     

SIM SENHORA E SENHORITA:100% algodão!!!

Tudo que aprecio e busco, uma hora o divino universo me envia.
E com os produtos ALICES também foi assim! 

Eu já perdi a conta há quanto tempo estava procurando lingerie com algodão 100% e comprar pela Internet ainda me assusta, mas com ALICES tudo foi impecável, veste muito bem e o material é de excelente qualidade. Entrega e sistema de troca respeitando o consumidor. 

Se você está pensando que as criadoras da marca se chamam Alice, já começa aí a divertida e excelente história para o mundo feminino. Não vou contar, vale a pena comprar e sentir a diferença . Roupa íntima também é saúde, você pode se inspirar! A marca conseguiu reunir tudo que queremos em um produto de grande importância para todas as fases da mulher...

Ao abrir a caixa foi impossível não me lembrar da minha avozinha Lourdes, porque fui criada com calcinhas confeccionadas por ela, porém com um feitio nada confortável. Eu jamais esquecerei o desconforto, porque, embora fossem de algodão , não tinham a beleza e o conforto da Alices. Eram feias e não vestiam bem. Eu me recordo perfeitamente quando a minha avó avisava que tinha costurado novas calcinhas, eu olhava para a minha irmã com deboche...

O primeiro soutien que ganhei de presente, até foi de uma marca conceituada, mas a alça me incomodava, acabou indo para o lixo do banheiro de uma discoteca, isso mesmo, novinho, joguei fora. Interessante como ainda tenho tudo isso na memória.

A roupa intima é também um carinho para com o corpo, porque está em contato com áreas que necessitam de muito cuidado. E tenho que reforçar que nossa pele tem poros que precisam respirar e isso faz parte do viver saudável. 

Se você procura calcinhas e soutiens 100% algodão, encontrou! Ah eu penso, que se minha avó estivesse no Planeta Terra, também usaria, porque ALICES te faz sentir no país das maravilhas... recomendadissimoooo!
www.alices.net.br

A TRÍADE SAGRADA DA CASA cozinha, banheiro e quarto

Toda pessoa que trabalha merece ter no mínimo uma casinha composta de cozinha, banheiro e quarto. Algumas moradias são tão precárias que fico a refletir, como um país tão rico, deixou uma urbanização tão desconfortável se alastrar por todo o Brasil?

Se você nunca precisou dividir um quarto com outra pessoa, você é um privilegiado. Mas, já parou para imaginar o que é viver três, quatro ou cinco pessoas num mesmo ambiente? Comer e dormir?Banheiro fora para mais outros grupos de moradores. Triste, mas muitas pessoas vivem das piores formas... impossível não lembrar do Feng Shui. Como aplicar um Feng Shui num cômodo que é tudo? Eu leio muito sobre a técnica, mas tenho observado que não são todas as pessoas que podem ter acesso à um profissional que auxilie na organização do espaço. Pessoas sem condições financeiras para comprarem certos aparatos indicados para ajudarem na energia do local.

Eu sempre estou em constante diálogo com o universo e fiz a seguinte pergunta: 
“Quais os cuidados básicos que toda pessoa pode ter para que um processo de limpeza energética aconteça na casa para auxiliar na cura do corpo?”

Resposta do UNIVERSO: Independentemente, do tamanho da casa, ela precisa estar sempre limpa, ar renovado. Pense, estar com nariz entupido é agradável? Então, a higiene interna e externa de uma casa são de muita importância, assim como a higiene do corpo.

"A limpeza é a base de tudo. A sujeira é um descaso com a vida!"

Os três espaços sagrados da casa são: COZINHA, BANHEIRO e QUARTO. Neles deve evitar qualquer atitude que possa poluir o ar ambiente. 

COZINHOTERAPIA 

A cozinha é o real coração da casa, onde os alimentos devem ser preparados com muita HIGIENE e AMOR, detalhe! Onde existe o amor, existe higiene. Os humanos tem mania de separar, mas saiba que quando uma pessoa entende o que é o amor, ele está completo de tudo que cura. Onde existe amor, uma organização divina se instala e tudo fica saudável.

Todos os utensílios devem ser cuidadosamente limpos. Muita gente prefere investir num celular caro e é incapaz de comprar uma panela de excelente qualidade para o preparo dos alimentos. Vestem roupas impecáveis, mas os utensílios parecem que passaram pela primeira guerra mundial. Um cabo quebrado, uma panela ou tampa amassada pode dizer muito sobre o valor da refeição de um lar.

Tudo que envolve a apresentação de uma refeição faz um processo de cura em algum nível no cotidiano. Como colocar uma comida que acabou de ser preparada de qualquer forma numa mesa que está com restos de outras refeições?

A cozinha mostra como está o tesão pela vida. A geladeira e a dispensa são provas da saúde e das doenças de todos que ali vivem. Comida guardada sem tampa na geladeira? Alimentos abertos produzindo cheiros desagradáveis? Não precisa ser um PHD para analisar que não é saudável. Todo médico deveria fazer uma visita inesperada ao paciente e olhar a geladeira para entender tudo que acontece com a saúde.

Ambas as palavras cozinha e coração começam com a letra “C”, grave bem! Você tem uma Cozinhoterapia!

BANHOTERAPIA

O banheiro também é um importante local terapêutico., ou seja,limpa, ativa a circulação e articulações com o ato de esfregar. O contato com água pode animar ou relaxar de acordo com a temperatura. O ideal que pela manhã se tome banho mais frio e à noite uma água mais morna para preparar o corpo para o descanso. O banho é um momento de carinho com o divino corpo. Tanto ao esfregar, enxaguar e secar são gestos que ficam melhores com atenção e delicadeza com cada parte do corpo. Se você trabalha muito tempo em pé ou sentado, com certeza algumas áreas sempre estão sobrecarregadas mais que outras.

Aproveite muito o banho para acarinhar o próprio corpo como se estivesse dando banho em uma criança. Se você tem um parceiro ou uma parceira está aqui uma excelente atividade para vocês trocarem gestos de afeto. Dar banho e ser banhado. Se está chateado com seu parceiro?Está aqui um excelente lugar para vocês colocarem as broncas no vaso sanitário ou ralo abaixo...Uallll é maravilhoso!
O banheiro SEMPRE limpo! Como você pode sair limpo do banheiro sujo?

Não tem tempo ou dinheiro para ir ao massagista? Toma banho com muita alegria!

DORMITERAPIA

O Quarto é demasiado sagrado, mas parece que a humanidade tem feito o leito algo só para dormir, e quando dorme... cada vez mais encontro pessoas que estão sendo medicadas com bolinhas indutoras de sono. Como pode o corpo é perfeito, se algo não está equilibrado, existe uma causa. Encontre a causa, porque muitas consequências poderão surgir lá na frente. Pratique meditação e exercícios respiratórios, mas pare de tomar estas porcarias. Se você utiliza outros medicamentos, leia a bula, porque pode ser que o seu problema seja efeitos colaterais dos medicamentos.

Tente deixar o quarto o mais vazio de tudo que polui. Mas se tem algo que as pessoas jamais deveriam fazer no quarto é fumar ou utilizar qualquer outra droga. Como espíritos de cura poderão chegar ao seu quarto se ele está todo impregnado de substâncias nocivas? Não precisa ser um espirita para ter ciência de que a energia local é alterada com o que emana da droga. Pense, ao dormir como ficarão suas vias respiratórias dormindo num ambiente impregnado de fumaça?

E os eletrônicos? Como fica a produção de melatonina com tantos eletrônicos no ambiente que é para dormir e se energizar?  O quarto é um colo para o corpo descansar, relaxar e até fazer sexo. Cuidado com as pessoas que você coloca na sua cama, afinal tem gente que anda com tantas tranqueiras no corpo que não é muito diferente das outras drogas. Triste, mas é a realidade.
Brigar no quarto? Jamais! Vai brigar no banheiro debaixo do chuveiro...

Se você tem problemas para dormir, experimente ficar largado na cama e só ouvindo o que o corpo tem para te dizer. Isso mesmo, o corpo fala de inúmeras formas... ah! Vigie os seus pensamentos antes de dormir, não importa o quanto de intensa está sua vida. Crie um rico filme altruísta na sua mente e viaje no poder das inúmeras possibilidades de ser feliz dormindo para acordar com muita disposição.  Acredite você é perfeito. 

A casa cura o corpo!   

                 
O Amor cura tudo!                                                     

                                                                                                                                                                                               

   

O corpo é perfeito, porém uma maioria prefere tratamentos que aprisionam. A cura está disponível para todos...


Fotografia biquini: Dotta Fotografia

Outras fotos: arquivo Google

   

O PLANTADOR DE ÁRVORES – um homem que inspira vida

A vida fica muito melhor quando encontro pessoas que têm um propósito de incentivar vida saudável no planeta terra. E é com muita satisfação que vou contar como o maravilhoso universo me enviou o Plantador de Árvore.

Eu tive o oportunidade de conhecer a empresa Native no MUBE café, foi uma das proprietárias Teresa Rocha que em 2002 ficou responsável pelo coquetel do lançamento do meu vídeo Domestic Move(MAM) e a mesma teve a brilhante idéia de apresentar a Ana Maria Fragata Chicaro, para apresentar os produtos orgânicos no evento.

O Mube café foi o primeiro lugar que encontrei os sachês do açúcar orgânico Native, desde então, a empresa para mim é referência quando o assunto é orgânico e saúde. Porque quando conheci tinham os seguintes produtos: açúcar, café suco de laranja e cookies. Atualmente, vai do azeite à TAPIOCA. Uma empresa que exala SUSTENTABILIDADE... se você aprecia orgânicos, pode consumir com confiança. Bem, voltamos as árvores! 

Mas o que eu não tinha conhecimento que em 2003, o empresário Hélio da Silva, ao passear pelo bairro da Penha, teve a maravilhosa inspiração em plantar árvores na região. Uma atitude que deveria ser do poder público, afinal, pagamos tantos impostos. Mas ele fez a diferença, colocou as mãos na terra e nas mudas.

Quando a Ana Maria me contou, eu pensei: “O Brasil, precisa de mais homens como o Sr Hélio”. Sinceramente, o mundo todo precisa, certo?

Como eu sou uma Extraterrestre que ama viver aqui no Planeta Terra e valorizo a magia transformadora que se manifesta da DIVINA NATUREZA, encontrar uma pessoa que tem a sensibilidade de embelezar com árvores, merece todo o meu respeito e admiração. 

E ainda se apresenta como O PLANTADOR de ÁRVORES! É de muita originalidade e altruísmo. Para o meu humilde e desperto intelecto, é trabalho de um gigante, porque atualmente, são aproximadamente 23.000 árvores. 

Você consegue imaginar? Experimente, agora mesmo, feche os olhos e tente ver 23.000 árvores. Aproveite a minha observação para relaxar e se conectar com a imaginação de estar entre tantas árvores. Sinta o frescor da sombra desta floresta... os diversos sons, dos galhos, folhas e aves. E vou um pouquinho mais longe, você consegue imaginar o que é ter contribuído para o oxigênio no Planeta Terra? Se você está lendo aqui, deve estar respirando, certo?

Quem sabe a importância destas DIVINAS ESPÉCIES tem consciência do valor delas existirem. O que seria de nossa respiração? Uma única árvore enfeita da mais simples à luxuosa casa.  

Quando visito um bairro e não encontro uma se quer na calçada, dá um sentimento de falta de vida, falta de carinho para com a terra.

Uma pessoa como o Sr Hélio ainda nos brinda com esse pensamento: “O maior presente é ver uma família debaixo de uma árvore”. É tão tocante esta frase que me inspira a expressar que se uma pessoa, se sentar triste debaixo de uma árvore, com certeza sairá revigorada. A tão majestosa árvore tem POSTURA e APARÊNCIA de MÃE PROTETORA... aconchega, nutre, protege, embeleza qualquer espaço.    

E você já plantou a sua? Se está VIVO, ainda é possível... INSPIRE-SE!!!

Saiba mais: www.oplantadordearvores.blogspot.com

www.facebook.com/oplantadordearvores 

www.nativealimentos.com.br 

BoSSaSamba para o CoRaÇão!

BoSSaSamba é uma aula de dança com os mais variados ritmos que possibilitam a junção da Bossa Nova e o Samba, uma experiência simples, porém agradável para o corpo e a mente.
Eu sempre gostei de dançar, mas descobri no sambar um jeito agradável de condicionar o sistema cardiorespiratório e muscular.

A diversidade de movimentos enriquece o momento e incentiva uma atenção natural que elimina o estresse mental que muitas vezes impede um relaxamento pleno. ah! Os ossos e articulações ganham mais valor para a postura do ESSENCIAL ESQUELETO.

Abaixo da pele e dos músculos existem muitos ossos que precisam de MOVIMENTO... AÇÃO que gera SAÚDE...

O CORAÇÃO está protegido também por ossos. A harmonia da estrutura postural é importante para que todas as funções cumpram a responsabilidade própria de cada sistema.

Eu quero convidar o seu corpo a experimentar esse momento para que você possa sentir os benefícios, porque o seu corpo é único.

O meu conhecimento e aprimoramento desse trabalho dependem do retorno da sua participação.

O Espaço Sinimbu está localizado à Rua Barão de Triunfo, 1656 - Brooklin - São Paulo.
Entre as avenidas Santo Amaro e Vereador José Diniz.

Um AMBIENTE preparado com profissionalismo para RECEBER...

Até lá! BEIJÃO!!!

QUE TAL SER FLEXÍVEL COMO A REDE???

Eu adoro uma rede na varanda para simplesmente relaxar, porém foi impossível não experimentar alguns alongamentos e comprovar que é muito mais confortável praticar alongamentos numa rede do que no chão.

Mas aqui vai um pouco da origem da MARAVILHOSA REDE ARTESANAL:

*“Em trecho do registro de Caminha, assim foram descritas: 'em que haveria nove ou dez casas, as quais diziam que eram tão compridas, cada uma, como esta nau capitania. E eram de madeira, e das ilhargas de tábuas, e cobertas de palha, de razoável altura; e todas de um só espaço, sem repartição alguma, tinham de dentro muitos esteios; e de esteio a esteio uma rede atada com cabos em cada esteio, altas, em que dormiam.”

Muito interessante o que informa o link que está no final.  

Após o seu precioso descanso, experimente praticar os exercícios mais confortáveis para sua condição física. E saiba que para cada postura você pode ficar de 10 à 30 segundos, repita três vezes. DETALHE! O seu corpo é capaz de informar o confortável, não insista na dor. Para melhorar o seu alongamento a disciplina de um pouco todo dia é melhor do que um período longo de prática e poucas vezes na semana.

1. Aconselho a seguir na ordem da sequência. 

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5. 

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                                   15.Finalize com o mesmo que iniciou.

Eu tenho certeza que você deixará seu corpo tão flexível e confortável como uma rede.

Em breve darei continuidade. 

Lembre-se um corpo alongado e flexível fica muito mais protegido contra lesões.

VIVA A REDE!!!

Foto: cabelos soltos - OMAR PAIXÃO

Fotos alongamentos: Luzia de Fátima Silva

*FONTE: http://noticias.ne10.uol.com.br/nordeste/noticia/2013/04/18/tradicao-das-redes-de-dormir-dos-indios-para-o-mundo-moderno-413267.php